Mengenal beberapa Manfaat Singkong untuk kesehatan.

Kesehatan - Ada berbagai manfaat singkong untuk kesehatan tubuh yang cukup menarik perhatian.

Hal tersebut dikarenakan manfaat singkong untuk kesehatan tubuh juga teruji secara klinis.

Banyaknya manfaat yang didapatkan dari singkong berasal dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam satu buah singkong.

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam singkong, contohnya seperti protein, natrium, kalium, vitamin C, zat besi, kalsium, magnesium dan masih banyak lagi.

Baca Juga: 3 Shio Paling Beruntung di Tahun Kelinci Air 2023, Punya Hoki Melimpah

Selain mengandung banyak manfaat dan kaya akan nutrisi, singkong juga mempunyai rasa yang lezat.

Tak heran salah satu jenis umbi ini kerap dijadikan sebagai bahan berbagai jenis makanan seperti keripik, comro, misro, kue dan berbagai jenis makanan lainnya.

Melansir dari Very Well Fit, berikut beberapa manfaat singkong untuk kesehatan, di antaranya:

Baca Juga: Cari Tahu Bakat Terpendam 12 Zodiak Menurut Astrologi

1. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi.

Seperti yang sudah disinggung di atas, mengkonsumsi singkong adalah salah satu cara untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Kalium yang terkandung dalam singkong mampu menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Shio yang Terlahir Berjiwa Muda dan Miliki Paras Menawan ,Apakah Shiomu Termasuk?

2. Menurunkan Risiko Diabetes.

Manfaat singkong selanjutnya adalah mampu menurunkan risiko diabetes.